このプログラムは
令和4年度静岡県ICOIプロジェクトの採択を受け、静岡県立大学の研究センターの監修のもと研究を実施し、99.9%の研究参加者の飛距離が伸びるという成果が出ました。その中の60歳以上の参加者には筋力アップという結果も出ました。その研究は論文化され効果は確かであると認められました。
研究の成果が出せた大事なポイントは、食と休養とスポーツ科学の統合的な結果であったということです。筋力も柔軟性も上がり、ゴルフに必要な捻転力が上がるためには 筋肉中にある血管が強く柔らかくなることが大切です。筋肉の改善や飛距離を伸ばしたいと思ったら、着目するといいのは、筋肉を強く太くするトレーニングをするだけでないということです。
研究参加者からの感想
元ゴルフ部40代女性
スイングの仕方やクラブの握り方は習ったことがあるけど、体の使い方を習ったのは初めてだった。プロになった仲間にも話したらみんな興味を持っている。自分もトレーニングを始めて1週目にラウンドに出て早速20スコアが縮まり、こんなことがあるのかと驚いた。
ゴルフを始めて2年目50代男性
とにかく飛ぶ!あとは確率を上げていくだけだと思っている。メンタルのスポーツだけに、これが本番であだせるようにイメージも含めたトレーニングをこれから予定している。
週に3回はラウンドに出る60代男性
とにかく体が硬くていつも腰が痛かった。もう痛くて続けられなくて、途中で帰った日もあった。今は打球もよく飛ぶし楽しいゴルフができている。
ゴルフ歴2年の
30代男性
1回目のトレーニングをした週末コースに出たら とにかく飛ぶんです。自分の体格の活かし方がわかっていなかったんだと感じました。研究が終わって1年半経つけど、今でもよく飛びます。
ベテランゴルファー70代男性
いつもゴルフが終わると腰が痛くて
懇親会も座っていられないくらいだった。いつまでゴルフがやれるのかなといつも感じていた。今では治療に行かなくてよくなった。
毎週週末はゴルフという50代男性
肩が痛くてつらいけど、ゴルフには行きたくて続けていた。トレーニングで原因を見つけてもらって、体の使い方の癖を変えたらそれ以来痛みはなくなりました。五十肩としか思っていなかったので 手首の固さが原因だなんて驚いた。
ボディメンテスタジオBODYアーチは、からだオーダーメイドトレーニング、
ジャイロトニック ®、ジャイロキネシス® 等、体質改善、健康づくりの全てが揃った個別指導専門ボディメンテナンススタジオです。
高い実績
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静岡県立看護専門学校の専門講師として「中高齢期の女性のライフスタイル」「プレコンセプションケア」という授業を担当しています。
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全国の健康運動指導士の中で、特に活動が評価された優秀な18人の1人として選ばれました。
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伊豆の国市における介護予防事業の基盤づくりに関わり、同市の医療費削減を成功できた例として厚生労働省のHPに10年間掲載されました。
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健康経営アドバイザーとして 各団体の専門講師として県内をはじめ全国で講演しています。
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